辣椒的禁忌 肠胃不好别吃这种食物(3)

　　不可以和南瓜一起吃

　　青椒中含有丰富的维生素c，而南瓜中含有分解维生素c的酶类物质，所以他们写出的话会破坏维生素c，不利于人体对维生素c的营养，的吸收，还会降低青椒的营养价值，所以他们好不要在一起使用。

　　1、解热、镇痛

　　辣椒辛温，我们可以通过吃辣椒，来进行降温，也能够缓解肌肉的酸痛，因此具有较强的解热镇痛作用。

　　2、预防癌症

　　辣椒内含有丰富的氧化物质，能有效的阻止关于细胞的新陈代谢，这样也能终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。

　　3、预防老化

　　辣椒内含有丰富的物质，它含有的维生素C、E可以提升人体的免疫力，抑制黑色素产生，让我们的皮肤远离老化，还能清除自由基，净化血液，防止心肌梗塞等。

　　4、治疗坏血病

　　辣椒可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。

　　5、缓解疲劳

　　辣椒具有消除疲劳的的重要作用，而且辣椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P，就算加热维生素C也不会流失。

　　6、辣椒能增加食欲、帮助消化

　　维生素P还能强健毛细血管，预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生。辣椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，能促进食欲，帮助消化。

　　总结：已经都给大家介绍了，你都记住了吗？如果你在平时就很爱吃辣椒，那么建议你要把它的禁忌都记住，以免在以后吃的时候出现问题。关于辣椒的内容就是这些了，希望今天的文章能帮到大家。