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喝小米粥真能帮你养胃?
2018-04-26很多人都听说“喝小米粥有利于养胃”。特别是节日大吃大喝之后,有很多人想喝碗粥,让胃休息一下。但对于不同的人来说,喝小米粥养胃的效果…查看全文>>
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这几类人吃粗粮竟会伤身!怎么吃才合理?
2018-04-26人体是一个平衡系统,杂粮和细粮要合理搭配,讲究平衡,才算是健康的饮食习惯。粗粮虽好,但并不是人人都适合吃。比如肠胃功能不好、钙铁蛋…查看全文>>
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食醋这样吃,皮肤滑了,小肚子没了,1天瘦1
2018-04-26正在减肥的菇凉们可能都知道,醋是非常好的一种减肥食材,美国流行过喝醋减肥法,只要饭后饮用10-20ml的稀释醋,一个月可以瘦4斤左右。醋中…查看全文>>
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它是豆腐的“黄金搭档” 这样吃效果不止翻
2018-04-26豆腐中所含的植物性蛋白质比肉类还要高,容易被人体吸收。对龋齿或胃肠能力降低的人,豆腐是最理想的食品。豆腐中所含的脂肪是植物性的,不…查看全文>>
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七种水果千万别空腹吃!
2018-04-26有些水果不适宜在空腹的状态下进食。如山楂、柿子、柑橘等含鞣酸较多的水果尤其不要饭前吃,空腹吃这类水果易形成胃结石。结石如果长时间留…查看全文>>
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5种公认的防癌蔬菜 你还没吃起来?!
2018-04-26复旦大学附属肿瘤医院中西医结合科宋利斌医生推荐了以下几种防癌蔬菜,看看你爱吃吗?…查看全文>>
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10种食物泡上醋用处很大
2018-04-26醋搭配以下这些食物可以发挥更大的功效,你用对了吗?…查看全文>>
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它才是抗癌的最佳食物!你爱吃吗?
2018-04-26每天,有7700人的生命被癌症剥夺。“癌症”是人们追求美好幸福生活最大的绊脚石,也是最大的敌人,人们也一直都在努力寻找可以抗癌,防癌的…查看全文>>
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含这种元素的水果最抗癌
2018-04-26现在生活水平提高了,医疗水平也有了很大的提升,与此同时,人们也变得越来越“贪生怕死”了。“癌症”就是人们追求美好的幸福生活最大的绊…查看全文>>
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吃鸡蛋时,别做这 10 件事!第一件就有好多
2018-04-26鸡蛋是日常生活中,被用到最多的食材之一了。鸡蛋中的营养物质很容易被人体吸收利用,再加上价格亲民,制作方式又多种多样,简直就是这个星…查看全文>>
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不吃香菜是你大脑的损失!香菜煮水喝还有这
2018-04-26香菜是一种日常常见的蔬菜,多做为汤品配菜或菜品点缀,它和臭豆腐一样,爱的人认为它很香,恨的人觉得它臭到无法容忍。在大学我们宿舍甚至…查看全文>>