不认真刷牙的后果：牙缝里的草莓籽发芽了？

又快到冬季草莓上市的时候， 还记得一个有关草莓的趣闻吗？江苏新闻曾经报道，江苏徐州的一位口腔医生在网上发文，说帮病人在牙缝里掏出了一颗草莓籽，它居然发芽了…




　　草莓籽真的能在口腔里生长吗？口腔医生表示，口腔环境基本恒温恒湿，除了适宜的温度和湿度条件，口腔里的食物残渣，也为草莓籽提供了糖分及其他营养物质，理论上是可以让植物生长的。


　　草莓籽发芽的主要原因，是没有养成良好的口腔护理习惯呀！
　　有网友表示：总有些特殊情况，不是我不想，是我做不到呀！


　　根据第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示，我国12岁儿童恒牙龋患率为34.5%，比十年前上升了7.8个百分点。5岁儿童乳牙龋患率为70.9%，比十年前上升了5.8个百分点。孩子的口腔问题可不容小觑！如何才能让孩子拥有一口好牙？快跟随小编一起来学习下～
　　早晚刷牙
　　人们大多知道要早晚刷牙，可在刷牙的具体时间上就有所分歧了，如有的人习惯一早起来就先刷牙；有的人则是在吃过早饭后再刷牙，认为这样可以更好地清除食物残渣，减少对牙齿的危害。
　　专家解释，早晚刷牙是指在早起后和入睡前刷牙。早起刷牙最好在用早餐前进行而不是饭后刷牙，因为早晚刷牙不只是要清除口腔内进食后的食物残渣，最关键的是要去除牙齿表面的牙菌斑。在经过一夜的睡眠后，早起刷牙可以有效去除夜间逐渐形成的牙菌斑，减少口腔疾病的发生。
　　如何正确刷牙？
　　推荐使用Bass刷牙法，又称水平颤动法，是去除邻间隙菌斑，且不伤及牙龈的最有效方法。
　　牙合面水平刷动↓↓


　　舌侧面水平刷动↓↓


　　45°刷动↓↓


　　舌侧窝刷动↓↓


　　龈缘清洁刷动45°↓↓


　　记住若要彻底达到清洁牙齿的目的，刷净全口牙，每次刷牙至少要持续2~3分钟。
　　家长要做好示范，刷牙时可以和孩子一起，培养孩子刷牙的兴趣和习惯。
　　推荐一些牙刷的选择：刷毛软硬合适，太软了口腔里的食物残留和细菌不易清除干净，而硬毛牙刷对牙齿清洁效果比较好，但容易磨损牙齿。刷毛尖经过处理的牙刷比较圆滑，能减少对牙齿的磨损，同时对牙龈也有保护作用，对于年纪较小的孩子，家长可以用儿童专用牙刷清洁牙齿。
　　此外，建议家长要给孩子养成饭后漱口的好习惯，最好教孩子学会正确使用牙线棒，把牙缝里的食物残渣剔除出来，减少蛀牙的风险。
　　合理的牙膏用量
　　牙膏的用量不宜太多，小孩的牙膏用量在一颗豌豆大小为宜，如果使用手动牙刷，牙膏挤在牙刷上即可，若使用电动牙刷，最好将牙膏涂置于刷头里，将刷头伸入口腔后再开启开关，避免牙膏飞溅。